Unser Ratgeber
Aktuelle Beiträge rund um gesunden Schlaf, die richtige Matratze und das passende Bett – aus der Beratungspraxis von Schlafconcept in Erfurt.

Rückenschmerzen morgens: Passt meine Matratze noch zu mir?
Morgens Rückenschmerzen oder ein steifer Nacken? Woran Sie erkennen, dass sich ein Blick auf Ihren Schlafplatz lohnt – und was bei der Matratzenwahl zählt.

Schlafhygiene: 10 Tipps für gute Schlafgewohnheiten
Was bedeutet Schlafhygiene? 10 praktische Tipps zu Schlafrhythmus, Abendroutine und Schlafumgebung – mit persönlicher Beratung von Schlafconcept in Erfurt.

Boxspringbett oder klassisches Bett: Was passt zu Ihnen?
Boxspringbett oder klassisches Bett? Die Bauart ist vor allem eine Frage von Gestaltung und Komfort – für Ihr Liegegefühl zählt die passende Matratze.

Wasserbett: Vorteile und Wissenswertes auf einen Blick
RATGEBER Wasserbett: Vorteile und Wissenswertes auf einen Blick Angenehme Wärme, ein anpassungsfähiges Liegegefühl und eine leicht zu reinigende Oberfläche: Ein Wasserbett bietet

Welcher Matratzen-Härtegrad passt zu meinem Körper?
RATGEBER Welcher Matratzen-Härtegrad passt zu meinem Körper? Weich oder fest? Der passende Härtegrad lässt sich nicht allein am Körpergewicht festmachen. Entscheidend ist,

Erholsamer Schlaf: Warum Matratze und Kopfkissen zusammengehören
RATGEBER Erholsamer Schlaf: Warum Matratze und Kopfkissen zusammengehören Erholsamer Schlaf ist wichtig für Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden. Neben Schlafgewohnheiten und einer angenehmen